Охидод зриулсан хэрэгтэй мэдээлэл | |
batganaas serhiileh
10:38
,
2016-04-24
..
0
сэтгэгдлүүд
.. Холбоос
Гарын дорхи материалаар батга -наасаа салж болохнээ. Үүнд өргөст хэмхийг ногоо үрэгчээр үрж хоолны халбагаар гурвыг буцалсан усанд хийж 2-3 цаг байлгана. Дараа нь өргөст хэмхээ марлиар шүүж аваад зөгийн бал цайны халбагаар нэг хийж уустал нь сайтар хутгана.Нүүрээ цэвэрлэсний дараа уусмалаасаа хөвөнд шингээж нүүрээ арчина. Хэрвээ батга үрэвссэн бол дараах аргыг хэрэглэнэ. Үүнд: Цэвэрлэж, сайтар угаасан түүхий төмсийг ногоо үрэгчээр үрнэ. 100гр төмсөн дээр зөгийн бал цайны халбагаар нэг удаа хийж сайтар хутгана. Бэлэн болсон түрхлэгээ марлин дээр 1см-ээс доошгүй зузаантай түрхэж нүүрнийхээ батгатай хэсэгт тавьж бинтээр бооно. 2 цагийн дараа уяагаа тайлаад нүүрнээсээ болгоомжтой хуулж авна. Ийм аргыг өдөрт хэд хэдэн удаа давтан хийж болно. Батгаа цэвэрлэхдээ нэг стакан ус буцалган шар дэрний навч нунтаглан нэг хоолны халбагыг хийж таглан 30 минут байлгана. Дараа нь цайны халбагын талаар нэг зөгийн бал хийж хутгаад бүлээнээр нь өдөрт 2-3 удаа нойтон жин тавих буюу шавшина.Батгатай тэмцэхэд яагаад хөдөлгөөн болон нарны гэрэл тус болдог вэ?Идэвхитэй хөдлөх, биеийн тамираар хичээллэх нь зөвхөн цусны судасны системийн ажиллагаанд төдийгүй хөлс ялгарахад ч түлхэц болдог. Бие организмаас гарах хөлстэй хамт шаар шавхдас бас ялгардаг. Нарны туяа нь давсалсан устай хослоод батгыг хатааж арьс өөрөө сэргэхэд нь дөхөм болдог. Эмийн сангаас та угаалганд зориулсан далайн давс худалдаж аваад усанд орохдоо усандаа хийж хэрэглэж болно. Энэ ч бас далайн усанд орж буй адил сайхан тус болно.Батга арилгах -ад өөр юу тус болох вэ?Өдөр болгон хоёр литр ус, шүүс эсвэл өвсний цай ууж байгаарай. Энэ нь бие организмаас шаар шавхдас гарахад дөхөм болно.Гоо сайхнаа хадгалъя гэвэл ямар хоол хүнс хэрэглэх вэ?Үсэнд – А,В2, В6, F, H Нүдэнд – А, В2 Шүдэнд – E, D Хумсанд – A, D, CАрьс болон бүх бие организмд A, B, B12, E, F витаминууд сайн нөлөө үзүүлдэг.Ямар витамин ямар хүнсэнд илүү их агуулагддаг вэ?А: Элэг, өндөг, загас, аарц, сүү, жимс, лууван, улаан лоольВ: Элэг, сүү, өндөг, дрожж, улаан буудай, вандуйВ2: Сүү, аарц, өндөг, гахайн махВ6: Элэг, бөөр, тархи, гадил жимс, үзэм, чавгаВ12: Элэг, бөөр, өндөгний шарС: Улаан өнгийн бүх төрлийн жимс, ногоо, өнгөт байцаа, ногоон вандуйD: Элэг, загас, өндөгний шар, мах, ургамлын тосE: Сүү, улаан буудайF: Хатаасан жимсH: Элэг, мөөг, самар, шоколад, сүүТҮЛХҮҮР ҮГСБАТГАБАТГА АРИЛГАХ
Сэтгэгдэл үлдээх { Сүүлийн хуудас } { 11 -р хуудас Нийт хуудасны тоо: 16 } { Дараагийн хуудас } |
Миний талаар: Миний танилцуулга Бичлэгийн сан Найзууд Зургийн цомог ХолбоосуудАнгилалуудСүүлийн бичлэгүүдбагш гэж хэн бэ?Багшийн ёс зүй харилцаа хүүхэд нэг бүрийг хөгжүүлэхэд багшийн хандлага нөлөөлөх нь судалгаанд суурилсан хичээл төлөвлөлт ба хүүхдийн хөгжил зайны хичээл Гэрийн нөхцөлд бэлтгэх үсний маскнууд. цахим хичээл математикийн хичээл дээр чээж тоолол явуулах тухай өсвөр насны зайлшгүй мэдэх ёстой 10зүйл ohidiin nuur budah zovlogoo batganaas serhiileh ohidiin zowolgoo Өсвөр насны охидод өгөх 15 зөвлөмж tsairah arga Өсвөр насны охидод зориулсан мэргэжлийн зөвөлгөө НайзуудOtgonjargal minii delkhii |
